Com a chegada do verão e das férias escolares, muitas famílias já começam os preparativos para fazer aquela viagem ou mudar a rotina com passeios e uma programação divertida ou relaxante. Entretanto, para que as férias sejam bem aproveitadas e reduzir as chances de imprevistos, é importante estar atento para alguns detalhes.

Orçamento: Faça as contas para saber o total da verba que poderá ser disponibilizada. Depois, adapte o roteiro e a programação conforme o orçamento estabelecido. Dessa forma, todos poderão aproveitar mais e relaxar durante esse tempo, sem ter que ficar pensando na dívida que foi feita.

Local: Estar aberto ao diálogo e conversar com toda a família é fundamental para chegarem a um acordo sobre o local pretendido para passar os dias de lazer. Porém, se houver impasse, uma opção é combinarem um revezamento na escolha em cada época de férias. Assim todos ficarão satisfeitos.

Estadia: Com destino definido, confirme quantos dias livres todos conseguirão ter. Assim, poderão se planejar melhor e até obter um desconto na escolha da estadia, que pode ser uma casa ou apartamento de temporada, hotéis ou pousadas. O importante é não deixar para a última hora e não correr o risco de ficar sem hospedagem às vésperas das férias.

Check-list: Faça uma lista de tudo que é essencial para cada membro da família. Peça a ajuda de todos que irão participar da viagem, pois isso pode facilitar e tornar a atividade divertida.

Cuidados com a saúde: Com o aumento das temperaturas, alguns hábitos precisam ser ajustados. Então, para garantir a saúde e o bem-estar de toda a família durante o período, não esqueçam do filtro-solar; reforcem a hidratação; prefiram alimentos naturais, leves e de fácil digestão; procurem consumir frutas com alto teor de água, como abacaxi, melão e melancia; bebam mais sucos naturais e água de coco; evitem o excesso de açúcar, gordura, refrigerantes e bebidas alcoólicas e tenham cuidado na ingestão de alimentos vendidos em praias, devido ao alto índice de contaminação.

De olho na segurança: Antes de sair de férias com a sua família, combine algumas “regras”, como de nunca ficarem afastados uns dos outros, de sempre avisarem ou perguntarem antes de se distanciarem, e de marcarem pontos de encontro. Com as crianças, vale providenciar uma pulseira com dados do responsável, principalmente em locais movimentados.